Le concept!

J'ai autrefois entendu que pour acquérir une bonne habitude, la dite habitude devait être maintenue pendant 21 jours consécutifs. Il ne suffit que d'un oubli, d'un laisser-aller, d'une tricherie pour que le décompte recommence à zéro.
Voici donc mon défi: prendre une nouvelle bonne habitude à tous les 21 jours, pendant 1 an.
Pour ceux qui savent calculer, je devrai donc changer 17 choses dans ma vie. (J'avais pensé descendre ça à 16, histoire de me laisser une petite chance mais, pourquoi faire les choses moitié!)

Pour vous donner une idée de qui je suis, voici un petit bilan personnel:
- 30 ans
- deux enfants (2 ans et 9 mois)
- en congé de maternité
- plutôt sédentaire, molle (ici on parle du tonus musculaire) et facilement essoufflée
- pas de passion affirmée
- désir de s'améliorer